Gesund braun werden fuer langanhaltende Bräune

Wie bekomme ich langanhaltende Bräune? Wenn man am Ende des Sommers so richtig schön braun ist, soll diese schöne natürliche Bräune natürlich möglichst lange halten. Aber wie schafft man das? Wir haben 3 Tips für euch zusammengestellt wie ihr es schafft eure gesunde Bräune lange zu behalten.

Startet das Sonnenbad im Schatten

Langsam starten. Das Schlimmste was ihr machen könnt ist euch direkt zu Beginn des Sommers voll der direkten Sonneneinstrahlung auszusetzen. Haltet euch erstmal im Schatten auf. Ihr werdet auch im Schatten braun und eure Haut wird nicht so stark belastet.  Sonnenbrand ist extrem gefährlich und führt auch nicht zu einer langanhaltende Bräune. Auch TanMeOn Shirts sind eine gute Möglichkeit sich vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen und trotzdem Braun zu werden, wenn gerade kein Schatten in der Nähe ist

Bräunen nur mit Sonnenschutz

Einschmieren! Part1: Ohne Sonnenschutzfaktor in die Sonne zu gehen ist einfach nur fahrlässig. Stellt sicher das ihr euch immer mit ausreichend starken Sonnenschutz eincremt, vom ersten Sonnenstrahl an. Ihr werdet auch mit Sonnenmilch braun, allerdings viel gesünder da die kurzwelligen UV-B Strahlen der Sonne- die zu einer langanhaltenden Bräunung der Haut führen – nicht ohne Schutz auf die Haut treffen. Wir empfehlen für langanhaltende Bräune die Sonnencreme mit Carotin von Nivea . Gesund braun werden tut ihr aber auch mit höherem LSF. Also achtet immer darauf einen ausreichend starken LSF zu benutzen. Am Anfang des Jahres empfehlen wir einen LSF von mindesten 30. Wir empfehlen für das Gesicht die Wasserfeste Sonnencreme von Nivea 

Langanhaltende Bräune dank Pflege

Einschmieren! Part 2: Neben der Prävention vor Sonnenbrand durch Sonnenmilch ist es auch extrem wichtig die Haut mit genügend Feuchtigkeit nach dem Sonnenbad zu versorgen. Es gibt eine vielzahl an Aprés-Sun Lotionen. Wir haben euch ein paar coole Marken auf unserem Pinterest Channel zusammen gestellt. Das Eincremen ist extrem wichtig für die Regeneration der Haut und eine langanhaltende Bräune.

Die wichtigsten Tipps für eine langanhaltende Bräune zusammengefasst:

  • Für eine gesunde Bräune solltet ihr euch nicht sofort der vollen Sonnenbestrahlung aussetzten. Startet mit einem Stündchen im Schatten. Hier werdet ihr gesund braun.
  • Bräune hält nur lange, wenn man nicht zwischendurch einen Sonnenbrand bekommt. Eincremen nicht vergessen!
  • Nach einem Tag in der Sonne ist die Haut gereizt. Benutzt After-Sun-Lotions bevor ihr schlafen geht. Besonders geeignet sind Cremes mit Aloe Vera.

Wir wünschen euch viel Spaß da draußen im Sommer 2017!

 

Langanhaltende Bräune durch gesundes Braun werden

Langanhaltende Bräune durch ein gesundes Maß an Sonne